Рейтинг@Mail.ru

СПОРТ - ЭТО ИСКУССТВО

онлайн тренировки и консультации

 

Спортивное питание

Препараты для людей, ведущих спортивный образ жизни

Подробнее

Программы тренировок

Здесь вы найдете программы наращивания мышечной массы

Подробнее

Онлайн консультант

Лучшие тренеры ответят на интересующие вас вопросы

Задать вопрос
 

Вопросы -> Ответ на вопрос:

Красивая грудь.

Регулярно хожу на фитнес. Хочу подтягуть и увеличить грудь. Тренер сказал, что это реально, что нужно делать жим лежа. Говорит, что от этого упражнения растут грудные мышцы. Я засомневалась, какое-то это мужское упражнение, может зря? Заранее спасибо.
16.02.2013
Здравствуйте, Вика. Прошу прощения, что не ответил сразу - было много тренировок. По поводу Вашего вопроса: попытка увеличить женскую грудь с помощью жима штанги лежа - это изначально ПРОВАЛЬНАЯ ЗАТЕЯ!!! Давайте разберемся немного в функционировании организма и анатомии женской груди: любая мышца после тренировки немного сжигает подкожный жир локально, непосредственно в том месте, где она находится, для восстановления. Женская грудь - это молочная железа, окруженная жиром. Соответственно, тренируя и наращивая грудные мышцы Вы, тем самым, уничножаете объем самих, извиняюсь, "грудей":-) Самым ярким подтверждением моих слов являются фото профессиональных женщин-бодибилдеров. Посмотрите на них в сети - у этих женщин отчетливо развиты грудные мышцы, а сама женская грудь находится в плачевном состоянии. Если у кого и наблюдается наполненность чашечек купальника, то это "стопудово" силикон. Я рекомендую только жимы гантелей и разведения гантелей лежа на наклонной скамье под углом 45 градусов небольшими весами, направленные на приведение в тонус верних отделов грудных мышц. Есть, конечно же, и специальные упражнения, также придающие тонус, но свои секреты и "фишки" :-):-) я применяю только при индивидуальной работе с человеком. Обращайтесь, с удовольствием помогу!!!
Администратор сайта19.02.2013
Здравствуйте. у меня такая проблема, при росте 172 см мой вес составляет 57 кг, мне 23 года. До родов мой вес составлял 65 кг, а после вторых родов я очень сильно похудела и сейчас большая проблема набрать вес, грудь и попа исчезла, питаюсь я хорошо, но вес не поднимается, если за 1 месяц на 1 кг поправлюсь оч хорошо, подскажите что делать.
Полина27.07.2014
Виагра является самым популярным средством, возвращающим мужскую потенцию. Совсем не удивительно, что мужчины отдают предпочтение именно этому препарату. Все дело в том, что при различных расстройствах кровоснабжение в пенисе недостаточное, происходит быстрое угасание эрекции. Виагра расширяет сосуды и способствует приливу крови, благодаря этому эрекция становится крепкой, а половой аки продолжительным [url=http://mister-vig.ru/]где купить женскую виагру[/url]
MakarovCraky25.01.2017
Современный лекарственный рынок представлен множеством подобных товаров. Какие особенности отличают данный препарат от других лекарств против глистов? - [url=http://intoxickupit.rolka.su/viewtopic.php?id=603]интоксик купить в аптеке минск[/url]
Lenchikken28.01.2017
Даже опытные врачи назначают неверное лечение на основании симптомов, похожих на проявление других болезней. Конечно, острее всего эта проблема стоит в слаборазвитых государствах, но и в богатых странах процент несвоевременно диагностированных гельминтозов велик. - [url=http://intoxickupit.rolka.su/viewtopic.php?id=853]интоксик аналоги купить в украине[/url]
Lenchikken28.01.2017
Оставить сообщение
Введите имя:
Текст сообщения:

Последние новости

Последние статьи

Встреча с Андреем Шокиным

Недавно был на встрече с Андреем Шокиным...

(05.07.2015)

С Масленицей!!!

Поздравляю всех с Масленицей!

(21.02.2015)

Хрустящие куриные наггетсы.

Я против санкций! Не хотят и не надо! Готовим вкусные и полезные наггетсы дома.

Зразы из куриных грудок с грибами.

Оригинальный рецепт зраз. Новый вкус куриных грудок!

Вы действительно хотите удалить комментарий пользователя: ""?

Введите имя

Заголовок

Текст вопроса


Отменить