Рейтинг@Mail.ru

СПОРТ - ЭТО ИСКУССТВО

онлайн тренировки и консультации

 

Спортивное питание

Препараты для людей, ведущих спортивный образ жизни

Подробнее

Программы тренировок

Здесь вы найдете программы наращивания мышечной массы

Подробнее

Онлайн консультант

Лучшие тренеры ответят на интересующие вас вопросы

Задать вопрос
 

Добро пожаловать на сайт

Спасибо, что зашли на мой сайт! Меня зовут Константин Фаст. Я - чемпион Оренбургской области по бодибилдингу. Работаю персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу более десяти лет, составляю индивидуальные планы тренировок и питания.

С 16 лет я стал активно заниматься спортом, чтобы изменить себя, так как при росте 176 см весил я 96,6 кг(и это были не мышцы). Тренажерный зал плюс правильное питание стали давать свои результаты. Сейчас мне 30 лет и за это время был накоплен огромный опыт в области тренировок, диетологии и спортивного питания, лечебной физкультуры, восстановления после травм, а работа персональным тренером позволила применить свои знания в индивидуальной работе с клиентами. Среди моих воспитанников тоже есть чемпионы.

Благодаря персональному и разностороннему подходу, мои клиенты приобретают тело своей мечты, забывают о болях и проблемах со здоровьем, мучавших их годами. Правда, многим потом приходится менять свой гардероб:-)

По роду своей деятельности мне постоянно задают вопросы о питании, тренировочных схемах, спрашивают , как поправиться или похудеть. Часто все это происходит на бегу. Также меня жутко раздражает тот факт, что человеку, желающему изменить свою внешность, необходимо покупать дорогущую карту в какой-нибудь "элитный" фитнес-клуб, где его и дальше продолжают "обдирать". Получается, что стройная подтянутая фигура - удел богатых и избранных??? Категорически не согласен!!! Измениться может каждый!!!

Поэтому, возникла идея создать свой сайт.

Задавайте свои вопросы. Получайте развернутую консультацию. Возможно общение по Skype (mister_fast56) и по почте (konstantin_fast@mail.ru).

1997

2003

2005

2010

Последние новости

Последние статьи

Встреча с Андреем Шокиным

Недавно был на встрече с Андреем Шокиным...

(05.07.2015)

С Масленицей!!!

Поздравляю всех с Масленицей!

(21.02.2015)

Хрустящие куриные наггетсы.

Я против санкций! Не хотят и не надо! Готовим вкусные и полезные наггетсы дома.

Зразы из куриных грудок с грибами.

Оригинальный рецепт зраз. Новый вкус куриных грудок!